“我的牛皮癣非常严重，我觉得自己像个怪物，但一次治疗扭转了局面。”

自2019年以来，汉娜·博尼法斯一直患有牛皮癣，这是一种皮肤病，会导致皮疹和发痒的鳞片，这对她的心理健康产生了巨大影响

一名女子勇敢地分享了她严重的牛皮癣如何让她害怕洗澡和与朋友社交等简单的活动。

25岁的物业管理管理员兼内容创作者汉娜·博尼法斯(Hannah Boniface)来自萨里郡，自2019年以来一直患有牛皮癣，这是一种皮肤病，会导致瘙痒、鳞片。

汉娜在Instagram上分享了她的牛皮癣之旅，账号是@ hb_psoriasis_journey。作为一个20多岁的年轻女性，她已经在处理心理健康问题了，因为她要平衡人际关系、友谊和大学学业。她透露，患上牛皮癣导致她的精神健康状况进一步恶化。

汉娜回忆说:“有一天醒来，皮肤状况迅速蔓延到我的全身，这让我感到孤立无援，不知道为什么会发生这种情况。”“我完全没有准备好它会改变我的生活，也没有意识到它最终会让我的生活变得更好。

众所周知，这种皮肤病会引起皮疹和发痒的鳞片（图片来源:Hannah Boniface/封面图片)

“当我注意到我的手臂和背部有斑块时，一切都开始了，我最初以为只是皮肤干燥。我以为它们最终会消失，但相反，它们开始蔓延。”

尽管试了各种保湿霜，汉娜还是觉得没什么效果。她很快发现，她的皮肤问题对她的心理健康产生了重大影响。

“社交和专注于学业成了一场巨大的斗争，因为我的皮肤消耗了我的每一个想法;如果我的皮肤变得更糟，如果它会影响我的身体健康，更不用说我的心理健康，如果我能好起来，”她分享道。

“每次我走到外面，我都觉得好像有人在盯着我，我忍不住去想他们可能在说什么——如果他们认为我是个怪人或者我很丑。

“我所有的空闲时间都用来寻找能舒缓我皮肤的东西。就连洗澡也成了我害怕的事情。当我洗完澡出来的时候，我仍然觉得很脏，好像我的皮肤不干净，我觉得很不舒服。”

她继续说道:“准备出门，本来应该是一个激动人心的时刻，却激发了我的消极想法，因为我看起来不是我想要的样子。

汉娜设法找到了一种“改变生活”的治疗方法（图片来源:Hannah Boniface/封面图片)

“当我试图与朋友交往时，我很难享受自己的身体美。我想穿时髦的衣服，但最后我只是把皮肤遮起来躲避。我觉得自己毫无价值，因为在那之前，我真正关注的是外在美。

“从身体上看，我的牛皮癣感觉粗糙、凹凸不平，而且不断隆起。当我看到别人的手肘和膝盖超级柔软的时候，我就会嫉妒，因为我的手肘和膝盖总是凸起的，很粗糙，感觉就像我一直在碰撞和刮伤一样。这提醒我，我的皮肤历程与其他人是多么不同。”

汉娜公开了牛皮癣患者的精神负担，揭示了对其不可预测的性质的持续担忧。“不知道什么时候会再次爆发的焦虑让人筋疲力尽，”她承认。“不可预测性让我很难放松，因为我一直在为下一次疫情做准备。”

她讲述了最初对她自尊的影响，她说:“当我第一次患上牛皮癣时，它真的动摇了我的信心。我对自己的外表非常在意，也很担心别人怎么看我。”

条件。她回顾了自己的经历，说:“接受牛皮癣的诊断对我的精神有帮助，因为这让我意识到我不是唯一一个有皮肤问题的人，最终，隧道尽头会有光明的。”

汉娜表达了自我接纳的强烈信息，她说:“得了牛皮癣并不是世界末日，这并不意味着我不值得做一个人。”“除了外表，我还有很多其他的东西。”

她在Instagram上分享了她与牛皮癣的斗争（图片来源:Hannah Boniface/封面图片)

她解释了自己在逆境中的成长，并补充道:“随着时间的推移，我重建了信心，现在感觉更强大、更有安全感。治疗牛皮癣实际上让我更自信，更有弹性。”

谈到她改变游戏规则的治疗，汉娜分享了对她皮肤状况的巨大影响。她说:“光疗彻底改变了我的生活，它让我的皮肤得到了85%的缓解，几个月后，在头孢班产品的帮助下，我的皮肤开始变得更干净。”“现在，我的皮肤感觉好多了，也快乐多了。”

汉娜对医疗支持和护理产品都很信任，她说:“我知道我可以向我的全科医生寻求医疗支持，也可以向赛乐本求助，因为我知道这些产品有助于舒缓我的皮肤。”

她决定积极地利用自己的经历，她透露了接纳如何让她走上了激励他人的道路。她说:“看到那些有皮肤问题的人炫耀自己，让别人意识到这比他们想象的要普遍得多，向社会展示自己是可以接受的。”

“这标志着我自爱之旅的开始，我开始在社交媒体上帮助其他有类似情况的人。我决定在社交媒体上分享我的牛皮癣，因为我看到很少有人公开讨论皮肤状况。

“一旦我发现其他人也在这样做，我就会受到启发，想要分享自己的故事，并与那些可能感到孤独的人建立联系。”分享帮助我认识到牛皮癣是多么常见，并提供了一个支持的社区。它可以帮助人们不感到那么孤独——我知道它对我来说确实如此。”

她补充说:“这让我了解了不同类型的牛皮癣和人们的故事。我觉得我是唯一一个患有牛皮癣的人，但当我加入社交媒体社区后，我意识到它实际上是多么普遍。

“我希望更多的人知道它有多普遍，有些人比其他人更明显地受到它的折磨，但很多人确实以某种方式遭受皮肤干燥的折磨，通常是牛皮癣。”

“牛皮癣比人们想象的要普遍得多，我想让人们知道，患牛皮癣是可以的!”

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